Modern yaşamın stresi, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik, hipertansiyonu (yüksek tansiyonu) günümüzün en yaygın ve tehlikeli sağlık sorunlarından biri haline getirdi. Türkiye’de her üç yetişkinden biri yüksek tansiyon hastası olmasına rağmen, bu kişilerin önemli bir kısmı hastalığın farkında bile değil.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Kaplan, hipertansiyonun genellikle belirti vermediğine dikkat çekerek şu uyarıda bulundu:
“Hipertansiyon bu nedenle ‘sessiz katil’ olarak adlandırılır. Zamanında fark edilmez ve kontrol altına alınmazsa; kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği gibi hayati sonuçlara yol açabilir."
Hipertansiyonun erken tanısı için düzenli ölçümün önemine değinen Doç. Dr. Kaplan, şu öneride bulundu:
“Haftada bir kez bile tansiyonunuzu ölçmek, erken tanı açısından hayati önem taşır. Özellikle 40 yaş üstü bireylerin bu konuda daha dikkatli olması gerekiyor."
Doç. Dr. Kaplan, hipertansiyonun tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu vurguluyor. Yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra, hekim kontrolünde kullanılan ilaçlarla tansiyon değerlerinin normal aralıklara çekilebildiğini belirtiyor. Ancak tedavi sürecinin ömür boyu sürebileceği unutulmamalı.
Toplumda hipertansiyon farkındalığının artırılması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Kaplan, sözlerini şöyle tamamladı:
“Tansiyonunuzu ölçmek yalnızca birkaç dakikanızı alır ama hayatınızı kurtarabilir. Sağlıklı beslenme, günlük en az 30 dakikalık egzersiz ve stresten uzak bir yaşam; hipertansiyonla mücadelede en etkili yöntemlerdir."